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Pilates Série d'aplombs progressifs

Mouvement de base en équilibre sur les mains 2 de 6

Par Mariano Dolagaray le 14 février 2022

Série sur les fondements de l'aplomb avec Mariano Dolagaray

Mouvement de base en équilibre sur les mains 3 de 6

Par Mariano Dolagaray le 14 février 2022

Pilates Entraînement pour les inversions

Mouvement de base en équilibre sur les mains 4 de 6

Par Mariano Dolagaray le 14 février 2022

Mouvement de base en équilibre sur les mains 5 de 6

Par Mariano Dolagaray le 14 février 2022

ATR Fondation Flow 6 de 6

Par Mariano Dolagaray le 14 février 2022

Pilates Intermédiaire Mat avec des repères minimaux animé par Carrie Russo

Mat sans repères avec Carrie

Par Carrie Russo le 11 février 2022

Entraînement au cercle magique avec Jean-Claude Nelson

Cercle de feu avec Jean-Claude

Par Jean-Claude Nelson le 7 février 2022

Séance d'entraînement pour tout le corps Pilates Tower

Tour d'activation

Par Nicole Smith le 6 février 2022

L'amour sur votre petit appareil avec Nicole Smith Alvarez

Love On Your Small Apparatus

Par Nicole Smith le 5 février 2022

Pilates Conseils pour se balancer sur le tapis avec Lori Coleman Brown

Conseils sur les bascules avec Lori Coleman Brown

Par Lori Coleman-Brown le 2 février 2022

Poids traditionnels pour les bras Pilates avec une variante

Poids traditionnels pour les bras avec une variante

Par Blossom Leilani Crawford le 31 janvier 2022

Pilates Big Scissors Tips

Conseils pour les grands ciseaux avec Lori Coleman Brown

Par Lori Coleman-Brown le 28 janvier 2022