Conseils pour l'extension de la colonne vertébrale thoracique

Améliorez vos flexions arrière et votre posture

Observer et apprendre

Enseignant

Shari Berkowitz

L'heure de la vidéo

4:30

Matériel nécessaire

Mat

Trouver des cours similaires pour

Autres séances d'entraînement

15:54

La courbe en C telle que l'a enseignée Joe Pilates

8 indices d'autonomie que tout enseignant de Pilates devrait connaître

17:17

8 signaux d'intervention que tout enseignant devrait connaître

Conseils pour l'accroche 1

9:32

Conseils pour l'accroche 1

Victoria Torrie-Capan