Tapis « Speed of Light 34 »

Entraînement avec les 34 exercices Pilates originaux

Niveau avancé

Enseignant

Tempo de l'entraînement

Rapide

Matériel nécessaire

Mat

Trouver des cours similaires pour

Autres séances d'entraînement

Conseils pour l'étirement des tendons sur le côté et le dos

7:27

Conseils pour l'étirement des tendons sur le côté et le dos

Conseils pour réaliser une flexion arrière avec des sangles sur le Reformer

11:48

Conseils pour réaliser une flexion arrière à l'aide de sangles

Conseils pour les tractions inversées

7:34

Conseils pour les tractions inversées avec Monica