Série Mat at Home

Programme d'entraînement à domicile sur tapis Pilates

Niveau intermédiaire

Enseignant

Matériel nécessaire

Mat

Trouver des cours similaires pour

Autres séances d'entraînement

1:23:49

Enseigner à la première classe

30:41

Évaluer le corps avec le Reformer

33:15

Correction des torsions de la cage thoracique