Améliorez vos flexions arrière Classe 3

exercices de flexion arrière en utilisant un mur

Regarder un aperçu

Améliorez vos flexions arrière Classe 3

Pour un entraînement complet

Commencez votre essai gratuit
Se connecter

Niveau intermédiaire

Tempo de l'entraînement

Stable

Matériel nécessaire
  • Mat
Trouver des cours similaires pour

Autres séances d'entraînement

49:30

Étude de cas : Stratégies pour la cyphose

Victoria Torrie-Capan

Observer et apprendre

36:22

Vos abdominaux fonctionnent-ils correctement ?

Victoria Torrie-Capan

Observer et apprendre

Conseils pour l'accroche 1

9:32

Conseils pour l'accroche 1

Victoria Torrie-Capan

Observer et apprendre