Soulagez votre dos

Pilates Entraînement sur tapis pour soulager votre dos

Niveau de base

Enseignant

Yumi Shine Sedgwick

Tempo de l'entraînement

Stable

Matériel nécessaire

Mat

Trouver des cours similaires pour

Autres séances d'entraînement

3 conseils pour rouler comme une balle

4:16

3 conseils pour rouler comme une balle

Yumi Shine Sedgwick

Conseils pour l'étirement des tendons avec Yumi

6:54

Conseils pour l'étirement des tendons avec Yumi

Yumi Shine Sedgwick

Tips for Shoulder Roll Down with Yumi

4:47

Tips for Shoulder Roll Down with Yumi

Yumi Shine Sedgwick