Tapis de base en 15

15 minutes Pilates Beginner Mat Workout

Niveau de base

Enseignant

Tempo de l'entraînement

Stable

Matériel nécessaire

Mat

Trouver des cours similaires pour

Autres séances d'entraînement

Atelier de base sur le Reformer avec Alisa Wyatt

1:09:01

Enseignement de l'atelier de base du Reformer

Pilates Étude de cas : La première leçon de Stéphanie

1:01:33

Étude de cas : La première leçon de Stéphanie

Pilates Reformer Workshop for Instructors and Clients

2:08:16

Poussées, tractions et repérages pratiques - Atelier sur le Reformer