Appareil : Mat

5 Minute Pilates Ab Workout avec Alisa Wyatt

Séance d'entraînement de 5 minutes pour les abdominaux Pilates

By Alisa Wyatt on April 30, 2023

Séance d'entraînement de 10 minutes sans flexion Pilates

Séance d'entraînement de 10 minutes sans flexion Pilates avec Alisa Wyatt

By Alisa Wyatt on April 16, 2023

Pilates La série Flow est conçue pour renforcer les muscles abdominaux inférieurs

Série Aloha Flow

Par Blossom Leilani Crawford le 9 avril 2023

Pilates Mat avec décomposition des mouvements

FUNdamentals Mat

Par Blossom Leilani Crawford le 9 avril 2023

Pilates Séance d'entraînement sur tapis avec variations

Tapis Aloha Variations

Par Blossom Leilani Crawford le 9 avril 2023

Tapis d'éveil Pilates avec fleurs Leilani Crawford

Variations Aloha Mat II

Par Blossom Leilani Crawford le 9 avril 2023

Tapis créatif Pilates avec combinaisons d'exercices

Tapis d'éveil libre

Par Blossom Leilani Crawford le 9 avril 2023

Pilates Cours sur tapis à l'aide d'un essuie-mains

Serviette de bain Aloha

Par Blossom Leilani Crawford le 9 avril 2023

Séance d'entraînement de 10 minutes pour débutants Pilates

Séance d'entraînement de 10 minutes pour débutants Pilates

By Alisa Wyatt on March 12, 2023

Clinique de la posture - Full Body Connect

Par Teresa Shupe le 26 février 2023

3 mouvements pour soigner les oignons

3 mouvements pour soigner les oignons

Par Jessica Marcussen le 29 janvier 2023

Pilates Entraînement pour les pompiers avec Nicole Smith

Tapis d'allumage

Par Nicole Smith le 22 janvier 2023