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Pilates entrenamiento para la rotación de la columna vertebral

Movilidad de la columna vertebral Clase 3 - Rotación

Por Victoria Torrie-Capan el 28 de marzo de 2022

Pilates ejercicios de flexión y extensión de la columna vertebral con Victoria Torrie-Capan

Clase de Movilidad Espinal 4 - Extensión e Hiper-Extensión

Por Victoria Torrie-Capan el 28 de marzo de 2022

Mejore su flexión lateral en Pilates

Clase de movilidad de la columna vertebral 5 - Flexión lateral

Por Victoria Torrie-Capan el 28 de marzo de 2022

Pilates Centrado en la rotación de la columna vertebral

Movilidad de la columna vertebral Clase 6 - Rotación

Por Victoria Torrie-Capan el 28 de marzo de 2022

Intermedio Pilates entrenamiento fluido

Movilidad de la columna vertebral Clase 7 - Flujo de todos los movimientos

Por Victoria Torrie-Capan el 28 de marzo de 2022

Pilates Entrenamiento Flow Avanzado

Clase de Movilidad Espinal 8 - Flujo Avanzado

Por Victoria Torrie-Capan el 28 de marzo de 2022

Entrenamiento completo en estudio con Victoria

Clase de Movilidad Espinal 9 - Entrenamiento completo extra en el estudio

Por Victoria Torrie-Capan el 28 de marzo de 2022

Pilates Calentamiento para deportistas con Nicole Smith-Alvarez

Calentamiento de pie del atleta 1 de 3

By Nicole Smith on marzo 21, 2022

Pilates Entrenamiento Reformer para atletas con Nicole Smith

Entrenamiento Reformer para atletas 2 de 3

By Nicole Smith on marzo 21, 2022

Pilates Cadillac / Torre de entrenamiento para atletas con Nicole Smith

Entrenamiento de la parte superior del cuerpo para atletas 3 de 3

By Nicole Smith on marzo 21, 2022

Reformer intermedio con Magic Circle con Phoebe Higgins

Reformer refrescante con Magic Circle

By Phoebe Higgins on marzo 18, 2022

Entrenamiento en todo el estudio Pilates con Kathryn Ross Nash

Sube a tu pierna, 2×4 y más

By Kathi Ross Nash on marzo 16, 2022