Idioma: Subtítulos en japonés

Serie Swakate simplificada

Serie Swakate simplificada

By Fabien Menegon on noviembre 19, 2023

Avanzado en línea Pilates Mat Workout con Lori Coleman-Brown

Alfombrilla Shape Shift

Por Lori Coleman-Brown el 19 de noviembre de 2023

Cómo mejorar el empuje en el Cadillac

Empuje mejor

Por Shari Berkowitz el 19 de noviembre de 2023

Alfombra clásica de 6 peldaños

Programa de esteras clásicas en 6 pasos

Por Fabien Menegon el 5 de noviembre de 2023

Pilates Entrenamiento para principiantes con ejercicios desglosados

Estera clásica de 6 pasos - Desglose

Por Fabien Menegon el 5 de noviembre de 2023

Pilates Entrenamiento con consejos para Neck Pull & Teaser

Estera clásica en 6 pasos - Paso 1

Por Fabien Menegon el 5 de noviembre de 2023

Pilates Mat presenta Double Straight Leg y Open Leg Rocker

Estera clásica de 6 pasos - Paso 2

Por Fabien Menegon el 5 de noviembre de 2023

Intermedio Pilates Mat Introducción a los ejercicios de torsión

Estera clásica de 6 pasos - Paso 3

Por Fabien Menegon el 5 de noviembre de 2023

Intermedio Pilates Mat Introducing Corkscrew and Side Kicks

Estera clásica de 6 pasos - Paso 4

Por Fabien Menegon el 5 de noviembre de 2023

Pilates Entrenamiento para preparar las flexiones de espalda

Estera clásica de 6 pasos - Paso 5

Por Fabien Menegon el 5 de noviembre de 2023

Clásica Pilates Entrenamiento intermedio en esterilla en línea

Estera clásica de 6 pasos - Paso 6

Por Fabien Menegon el 5 de noviembre de 2023

Entrenamiento avanzado en línea en la silla Wunda

La Dolce Wunda

By Gloria Gasperi on octubre 29, 2023