El muro para mejorar la postura

Nivel básico

Profesor

Ritmo de entrenamiento

Lento

Equipo necesario

Colchoneta con pesas para brazos o piernas
En pie Pilates & The Wall

Compartir ejercicio

Encontrar clases similares para

Otros entrenamientos que te pueden gustar

1:09:01

Taller básico de Reformer

1:01:33

Estudio de caso: La primera lección de Stephanie

2:08:16

Hands On Pushes, Pulls & Spotting - Taller Reformer