Movilidad de la columna vertebral Clase 3 - Rotación

Pilates entrenamiento para la rotación de la columna vertebral

Ver un avance

Movilidad de la columna vertebral Clase 3 - Rotación

Para un entrenamiento completo

Comience su prueba gratuita
Iniciar sesión

Nivel básico

Ritmo de entrenamiento

Lento

Equipo necesario
  • Mat
Encontrar clases similares para

Otros entrenamientos que te pueden gustar

49:30

Estudio de caso: Estrategias para la cifosis

Victoria Torrie-Capan

Observar y aprender

36:22

¿Sus abdominales funcionan correctamente?

Victoria Torrie-Capan

Observar y aprender

Consejos para el Teaser 1

9:32

Consejos para el Teaser 1

Victoria Torrie-Capan

Observar y aprender