Pesas para brazos Parte 3: Núcleo

Pilates Entrenamiento con pesas para brazos

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Pesas para brazos Parte 3: Núcleo

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Nivel intermedio

Profesor

Kathi Ross Nash

Ritmo de entrenamiento

Steady

Equipo necesario
  • Colchoneta con pesas para brazos o piernas
  • En pie Pilates & The Wall