Ir al contenido
Pilatesology
  • EJERCICIOS
    • ¿ERES NUEVO EN PILATES? EMPIEZA POR AQUÍ
      • Programas para principiantes
      • Programa de Reformer para principiantes
      • Guía de muelles Reformer
      • Pilates
    • ATAJOS DE ENTRENAMIENTO
      • Entrenamientos en colchoneta
      • Entrenamientos Reformer
      • Torre de ejercicios
      • Entrenamientos en silla Wunda
    • EXPLORA
      • Enfoque corporal y lesiones
      • Enciclopedia del ejercicio
      • Listas y secuencias de ejercicios
      • Mi plan de entrenamiento
    • BUSCAR
      • Todos los entrenamientos
      • Más recientes
      • Programas de entrenamiento
  • PROGRAMAS
  • APRENDE
    • CONSEJOS PARA HACER EJERCICIO
      • Enciclopedia del ejercicio
      • Listas y secuencias de ejercicios
      • Consejos rápidos y tutoriales
    • NECESIDADES CORPORALES
      • Anatomía
      • Enfoque corporal y lesiones
      • Talleres y estudios de casos
      • Enseñanza a principiantes y personas mayores
    • RECURSOS PARA PROFESORES
      • Consigue tus créditos de formación continua (CEC)
      • Mantenimiento de equipos
      • Tutoriales sobre equipos
      • Entrevistas, historia y consejos empresariales
    • RECURSOS
      • Directorio de formación del profesorado
      • Guía de muelles Reformer
      • Guía de muelles para sillas Wunda
      • Asistencia y preguntas frecuentes
  • PROFESORES
  • Español
    • English
    • עברית
    • 中文 (繁體)
    • ภาษาไทย
    • Türkçe
    • Ελληνικά
    • Русский
    • 中文 (简体)
    • Tiếng Việt
    • Nederlands
    • 日本語
    • Deutsch
    • Français
    • Italiano
    • 한국어
    • Polski
    • Português
  • INICIAR SESIÓN
  • Únete a
search the site

 

Filtros

 

Tipo de clase

Nivel

Duración

Ritmo de entrenamiento

Equipamiento

Profesor

Observar y aprender

Enfoque

Idioma

Ordenar por

Advanced Pilates Core Flow Mat Workout

32:18

Pilates Core Flow

Teresa Shupe

Avanzado | Rápido

Intermediate Reformer & Jumpboard Workout

40:30

Reform & Jump

Nicole Smith

Intermedio

Intermediate Wunda Chair Workout for Men

28:26

Wunda Ignite

Chaz Knight

Intermedio

Clase avanzada de «Flowing» con Nicole

25:12

Esterilla Metamorphosis

Nicole Smith

Avanzado | Estable

Clase de «Ladder Barrel Flip»

18:39

Clase de «Ladder Barrel Flip»

Nicole Smith

Avanzado | Lento

Ejercicios muy avanzados en la torre

30:15

Pilates : Obra de teatro Pilates

Teresa Shupe

Avanzado | Estable

Pilates «Body Refresh»

22:26

Alfombrilla refrescante para el cuerpo

Teresa Shupe

Intermedio | Rápido

Entrenamiento «Core Love Cadillac»

36:50

Core Love Cadillac

Nicole Smith

Intermedio | Lento

Entrenamiento de nivel intermedio con Reformer para hombres

43:27

Reformer Power para hombres

Chaz Knight

Intermedio

Entrenamiento con sillón de brazos (nivel intermedio)

37:13

Sillón BodyLift

Nicole Smith

Intermedio

Pilates para principiantes: nivel exigente

32:10

Esterilla de nivel de dificultad

Kim Reis

Basic | Steady

Entrenamiento para principiantes en Reformer para hombres

36:56

Reformer para hombres

Chaz Knight

Basic | Steady

Entrenamiento «Push Thru» en torre de nivel intermedio

15:32

Potencia de empuje

Kim Reis

Intermedio

Entrenamiento unilateral con Reformer con Nicole Smith

37:53

Reformer unilateral con Nicole

Nicole Smith

Avanzado | Estable

Entrenamiento básico con el corrector de columna

28:58

Conceptos básicos sobre el corrector de columna

Nicole Smith

Básico | Lento

Entrenamiento Pilates de nivel intermedio para mejorar la postura

32:08

Esterilla Pilates

Teresa Shupe

Intermedio | Lento

Entrenamiento en circuito con la esterilla para silla Wunda

43:01

Circuito Wunda Mat

Lesley Bell

Avanzado | Estable

Reformer en el Cadillac con Sonjé

1:02:43

Reformer en el Cadillac con Sonjé

Sonje Mayo

Avanzado | Estable

Nos encanta retribuir a nuestra comunidad. Vea cómo ayudamos.

Comience su prueba gratuita
Explore
  • Directorio de formación del profesorado
  • Directorio mundial de profesores
  • Sesiones en directo
  • Eventos
  • Blog
Quiénes somos
  • Quiénes somos
  • Embajadores
  • Retribuir
  • Testimonios de los socios
  • Términos y privacidad
Tienda
  • Pilatesology Tienda
  • Cheques regalo
  • Suscripciones de grupo
  • Gratz Equipment
Ayuda
  • Asistencia y preguntas frecuentes
  • Mi cuenta
  • Política de cookies

Copyright 2020 Pilatesology, Inc. Todos los derechos reservados