Στο δρόμο
Ενδιάμεσο επίπεδο
Όταν ταξιδεύετε, το Pilates είναι η καλύτερη προπόνηση για να παραμείνετε σε φόρμα και να αισθάνεστε υπέροχα. Επιλέξτε το τέλειο μάθημα από 3 τμήματα: 1) Time Crunch, 2) Sweat It Out, 3) Restorative και 4) Standing. Δεν χρειάζονται στηρίγματα, μόνο εσείς και αρκετός χώρος στο πάτωμα για να ξαπλώσετε και να πάρετε τους χυμούς σας!
Συνδεθείτε για να ξεκινήσετε αυτό το πρόγραμμα.
Στο δρόμο ΕΙΣΑΓΩΓΗ
Παρακολουθήστε μια προεπισκόπηση
Στο δρόμο
Για το πλήρες πρόγραμμα
Έχετε ήδη λογαριασμό;
Όταν ταξιδεύετε, το Pilates είναι η καλύτερη προπόνηση για να παραμείνετε σε φόρμα και να αισθάνεστε υπέροχα. Επέλεξα τα μαθήματα αυτής της σειράς για τα 4 πράγματα που χρειάζεστε όταν ταξιδεύετε:
- προπονήσεις σε κρίσιμες στιγμές για όταν χρειάζεστε μια ώθηση
- συνεδρίες για να ιδρώσετε όταν θέλετε να αυξήσετε την ένταση
- συνεδρίες αποκατάστασης όταν το σώμα σας χρειάζεται χαλάρωση
- συνεδρίες ορθοστασίας για όταν δεν μπορείτε να πέσετε στο πάτωμα
Δεν χρειάζονται σκηνικά, μόνο εσείς και αρκετός χώρος στο πάτωμα για να ξαπλώσετε και να πάρετε τους χυμούς σας!
Αποκτήστε το πρόγραμμα On the Road ΕΔΩ.
Εξοικονόμηση...