Cary Regan

Online Pilates

Η Cary Regan ξεκίνησε την εκπαίδευσή της στη Pilates στο S.U.N.Y. Purchase το 1975, υπό την καθοδήγηση της Pilates Romana Kryzanowska. Η Cary απέκτησε το πτυχίο B.F.A. στη Χορογραφία από το S.U.N.Y. Purchase και συνέχισε Pilates της Pilates στο αρχικό Pilates στη Νέα Υόρκη. Η Cary διδάσκει την αυθεντική Pilates από το 1981. Με τα χρόνια έχει συνεργαστεί, τόσο στη Νέα Υόρκη όσο και στο Σιάτλ, με φυσιοθεραπευτές, χειροπράκτες, ορθοπεδικούς και ομάδες χορού. Κατά τη διάρκεια της θητείας της στο RE:ab Studio στη Νέα Υόρκη, η Κάρι διετέλεσε βοηθός της Μπρουκ Σάιλερ στο πρόγραμμα πιστοποίησης εκπαίδευσης αυθεντικών δασκάλων. Σήμερα διδάσκει στο Uptown Pilates. Με 33 χρόνια εμπειρίας ως δασκάλα, η Κάρι εξακολουθεί να επιδιώκει να διδάσκει το έργο του Τζόζεφ Pilates, ώστε τα οφέλη του, τόσο προληπτικά όσο και αποκαταστατικά, να γίνουν αναπόσπαστο μέρος της καθημερινής μας ζωής!

 

Τα μαθήματα του Κάρι

Γρήγορο & Προκλητικό Στρώμα με Μαγικό Κύκλο

15:49

Express Magic

Cary Regan

Pilates Στρώμα για να δυναμώσετε τα γόνατα

31:01

Happy Knees Magic Mat

Cary Regan

Pilates Ηλεκτρική καρέκλα Workout για τα γόνατά σας

14:19

Καρέκλα Happy Knees High Chair

Cary Regan

Προπόνηση Reformer για τον πόνο στο γόνατο

36:43

Happy Knees Reformer

Cary Regan

3:37

Snake & Twist στο Reformer

Cary Regan