Στρώμα με βάρη

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Clare Dunphy Hemani

Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Στρώμα με βάρη βραχιόνων ή ποδιών

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Pilates Συμβουλές διδασκαλίας με την Clare Dunphy Hemani

36:19

5 πράγματα που πρέπει να ανησυχείτε όταν διδάσκετε

Clare Dunphy Hemani

Pilatesology Μίνι εργαστήριο: Long Box Cleanup

25:15

Long Box Close Up

Clare Dunphy Hemani

Wunda Chair Workout για κάτω κοιλιακούς

19:29

Σορτς καρέκλας Wunda: Η Νεκρή Ζώνη

Clare Dunphy Hemani