Το πρωτότυπο στρώμα (με τουρκική μετάφραση)

Original Contrology Προχωρημένη προπόνηση στο στρώμα

Προχωρημένο επίπεδο

Δάσκαλος

Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Το αυθεντικό Pilates Mat με τον Jay Grimes

35:42

Το αυθεντικό στρώμα One on One

01:10:27

Ο πλήρης αρχικός μεταρρυθμιστής

8 χειροπιαστά συνθήματα που πρέπει να γνωρίζει κάθε δάσκαλος Pilates

17:17

8 ενδείξεις που πρέπει να γνωρίζει κάθε δάσκαλος