Δαχτυλίδι της φωτιάς

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Νικόλ Σμιθ

Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Στρώμα με μαγικό κύκλο

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Teaching Spine Corrector with Nicole

27:23

Teaching Spine Corrector with Nicole

Νικόλ Σμιθ

Pilates Προθέρμανση για αθλητές με τη Nicole Smith-Alvarez

9:01

Προθέρμανση του αθλητή σε όρθια θέση 1 από 3

Νικόλ Σμιθ

8:05

Τρέξιμο στο Reformer Συμβουλές με τη Nicole

Νικόλ Σμιθ