Αποκατάσταση μετά την ποδηλασία

Προπόνηση αποκατάστασης μετά την ποδηλασία

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Διορθωτής σπονδυλικής στήλης

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Βελτιώστε την ιππική σας τεχνική στην καρέκλα Wunda με την Amy Berger

3:45

Βελτιώστε τις ιππικές σας ικανότητες με την Amy

Τροποποιήσεις ώμων για ασκήσεις Pilates Mat Exercises

14:40

Τροποποιήσεις ώμων στο στρώμα

Συμβουλές για Boomerang με παραλλαγές βραχιόνων

6:06

Συμβουλές για το Boomerang με την Amy