Στρώμα ευθυγράμμισης αυχένα

Βασικό επίπεδο

Δάσκαλος

Shari Berkowitz

Ταχύτητα προπόνησης

Αργή

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

8:35

Οι 3 ορειβάτες

Shari Berkowitz

Push Thru Teaser & η λεκάνη σας - Συμβουλές βίντεο

7:39

Push Thru Teaser & η λεκάνη σας

Shari Berkowitz

Πώς να κρατάτε τα πόδια κάτω στο Neck Pull

10:05

Γιατί δεν χρειάζεστε τον ιμάντα ποδιού

Shari Berkowitz