MatFlow με την Clare - Μάθημα 2 από 3

Προπόνηση για το άνοιγμα του άνω μέρους του σώματός σας

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Clare Dunphy Hemani

Ταχύτητα προπόνησης

Γρήγορη

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat
Συσκευή Beanbag

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Pilates Συμβουλές διδασκαλίας με την Clare Dunphy Hemani

36:19

5 πράγματα που πρέπει να ανησυχείτε όταν διδάσκετε

Clare Dunphy Hemani

Pilatesology Μίνι εργαστήριο: Long Box Cleanup

25:15

Long Box Close Up

Clare Dunphy Hemani

Wunda Chair Workout για κάτω κοιλιακούς

19:29

Σορτς καρέκλας Wunda: Η Νεκρή Ζώνη

Clare Dunphy Hemani