Ενδιάμεσο στρώμα με βάρη χεριών

Παρακολουθήστε μια προεπισκόπηση

Ενδιάμεσο στρώμα με βάρη χεριών

Για την πλήρη προπόνηση

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Cynthia Shipley

Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Απαιτούμενος εξοπλισμός
  • Στρώμα με βάρη βραχιόνων ή ποδιών
Μοιραστείτε την προπόνηση
Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν