Χαλάκι «Core to the Floor»

Pilates με διορθωτή δακτύλων

Προχωρημένο επίπεδο

Δάσκαλος

Νικόλ Σμιθ

Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat
Διορθωτής δακτύλων

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Ασκήσεις διατάσεων μπαλέτου για αρχάριους στο Cadillac

14:03

Βασικές ασκήσεις διατάσεων για το μπαλέτο της Cadillac

Νικόλ Σμιθ

Ασκήσεις κωπηλασίας στο βαρέλι σκάλας με τη Nicole Smith-Alvarez

12:31

Σκάλα βαρέλι αγάπη 2 από 5

Νικόλ Σμιθ

Short Box Tips με τη Nicole Smith

22:54

Σύντομες συμβουλές για το κουτί με τη Nicole

Νικόλ Σμιθ