Pilates – 6 λεπτά

5 λεπτά Pilates Προπόνηση ποδιών με την Alisa Wyatt

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

1:09:01

Διδασκαλία βασικού εργαστηρίου Reformer

2:08:16

Pushes, Pulls & Spotting - Εργαστήριο Reformer

1:01:33

Μελέτη περίπτωσης: Stephanie's First Lesson