Αληθινή στην πηγή Pilates Αναζήτηση Φίλτρα Ταξινόμηση κατά Φίλτρα Εκκαθάριση όλων Τύπος κατηγορίας Όλα Προπόνηση Παρατηρήστε & μάθετε Προγράμματα & Προκλήσεις Επίπεδο Διάρκεια Ταχύτητα προπόνησης Εξοπλισμός Δάσκαλος Παρατηρήστε & μάθετε Εστίαση Γλώσσα Ταξινόμηση κατά 20:10 Herb Flatow 1950s Photos of Joseph Pilates Alycea Ungaro 44:32 Core to the Floor Mat Νικόλ Σμιθ 03:41 Thigh Stretch Tips with Verónica Verónica Ruiz 29:23 Realign Reformer Jessica Marcussen 11:48 Tips for Backbend with Straps Μόνικα Φέλιξ 30:33 Magic Abs & Hips Victoria Torrie-Capan 51:14 Αναμορφωτής σταθερότητας ισχίου Carrie Russo 2:54 BodyRock Series Μόνικα Φέλιξ 1:01:49 BodyRock Wunda Μόνικα Φέλιξ 41:43 BodyRock Weights Μόνικα Φέλιξ 42:42 BodyRock Stretch & Recover Cadillac Μόνικα Φέλιξ 1:06:25 BodyRock Reformer Μόνικα Φέλιξ 58:45 BodyRock Next Morning Stretch Μόνικα Φέλιξ 27:15 Core Burn Mat Μόνικα Φέλιξ 30:26 Fierce Mat Μόνικα Φέλιξ 1:29:56 Τέντωμα, δύναμη & έλεγχος με το Pilates Barrels Brett Howard 21:56 Καθορισμός & Βελτίωση Mat Μαρίνα Urbina 8:02 Καθιστή γοργόνα σε Cadillac Tips με την Tiziana Tiziana Trovati