Tempo: Stetig

Magic Circle Workout für eine bessere Körperhaltung

Posture Clinic - Stehende Magie

Von Teresa Shupe am 26. Februar 2023

Posture Clinic - Ganzkörperverbindung

Von Teresa Shupe am 26. Februar 2023

Pilates Workout mit dem Airplane Board!

Erstaunliches Flugzeugbrett

Von Nicole Smith am 19. Februar 2023

Wunda Chair für einen engen Brustkorb

Erweiterung Wunda

Von Jessica Marcussen am 19. Februar 2023

Intermediate Reformer für untere Bauchmuskeln mit Shari Berkowitz

Mittellinien-Reformer

Von Shari Berkowitz am 12. Februar 2023

Anspruchsvolles Ladder Barrel Workout mit Nicole Smith

Core Love Ladder Barrel

Von Nicole Smith am 29. Januar 2023

3 Bewegungen zur Korrektur von Bunionen

3 Bewegungen zur Korrektur von Bunionen

Von Jessica Marcussen am 29. Januar 2023

Intermediate Reformer Workout für die Körperhaltung

Reformer 360 Klasse 1 von 6 - Körperhaltung

Von Carrie Russo am 8. Januar 2023

Fortgeschrittenes Reformer-Workout zum Kraftaufbau

Reformer 360 Klasse 2 von 6 - Kraft

Von Carrie Russo am 8. Januar 2023

Fortgeschrittenes Reformer-Workout zur Verbesserung der Beweglichkeit

Reformer 360 Klasse 3 von 6 - Stretch

Von Carrie Russo am 8. Januar 2023

Reformer-Workout für Fortgeschrittene zum Aufbau von Kontrolle

Reformer 360 Klasse 4 von 6 - Kontrolle

Von Carrie Russo am 8. Januar 2023

Reformer 360 Klasse 5 von 6 - Atmung

Von Carrie Russo am 8. Januar 2023