Pilates Formular
Grundstufe
Erwecken und straffen Sie Ihren gesamten Körper mit der ultimativen Core-Trainingsmethode: der Pilates Matte. In Pilates Form durchlaufen Sie 5 Workouts ohne Geräte, die darauf ausgelegt sind, Verspannungen zu lösen und Kraft von der Mitte in die Gliedmaßen auszustrahlen.
Melden Sie sich an, um dieses Programm zu starten.
Pilates Formular Intro
Eine Vorschau ansehen
Pilates Formular
Für das vollständige Programm
Sie haben bereits ein Konto?
Erwecke und straffe deinen ganzen Körper mit der ultimativen Core-Trainingsmethode: der Pilates Matte. Pilates Form führt Sie durch fünf Kurse, die in jeder Sitzung mit neuen Übungen und Fertigkeiten fortschreiten. Mariano Dolagaray, Ihr erfahrener Trainer für diese Serie, teilt mit Ihnen die Original-Übungen von Pilates , die er mit Anfängern anwendet, um Stärke, Kernkraft und Vitalität wiederherzustellen. Mit seinen inspirierenden Worten und einfach zu befolgenden Workouts werden Sie es lieben, sich mit Mariano zu bewegen!
In dieser Progression werden Sie:
- Verspannungen lösen und verspannte Muskeln dehnen
- Lernen Sie die richtige Form und Kernverbindung
- Trainieren Sie Ihren gesamten Körper mit progressiven Workouts
- Entdecken Sie den Geist und die Philosophie hinter der Methode
Unser Dank geht an Lesley Bell von Palermo Pilates, wo dies gefilmt wurde. Besuchen Sie Mariano Dolagaray auf LArtePilates.com.
Sparen...