Unterwegs
Mittlere Stufe
Wenn Sie auf Reisen sind, ist Pilates das beste Training, um fit zu bleiben und sich wohl zu fühlen. Wählen Sie Ihren perfekten Kurs aus 3 Bereichen: 1) Time Crunch, 2) Sweat It Out, 3) Restorative, und 4) Standing. Sie brauchen keine Hilfsmittel, nur Sie selbst und genügend Platz, um sich hinzulegen und Ihre Muskeln in Schwung zu bringen!
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Wenn du auf Reisen bist, ist Pilates das beste Training, um fit zu bleiben und sich gut zu fühlen. Ich habe die Kurse in dieser Serie für die 4 Dinge ausgewählt, die du auf Reisen brauchst:
- Time Crunch Workouts, wenn Sie einen Schub brauchen
- Schweißtreibende Einheiten, wenn Sie die Intensität erhöhen wollen
- Erholsame Sessions, wenn dein Körper Ruhe braucht
- Stehende Übungen, wenn du dich nicht auf den Boden legen kannst
Es werden keine Requisiten benötigt, nur Sie selbst und genügend Platz, um sich hinzulegen und Ihre Säfte zum Fließen zu bringen!
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