30-Tage-Herausforderung - Fortgeschrittene

Mittlere Stufe

Verändern Sie Ihren Körper, Ihren Geist und Ihr Leben mit dem Versprechen von Joseph Pilates: "In 10 Sitzungen werden Sie fühlen den Unterschied, in 20 Sitzungen werden Sie sehen und in 30 Sitzungen werden Sie einen ganz neuen Körper haben."

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30-Tage-Herausforderung Mittelstufe

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30-Tage-Herausforderung - Fortgeschrittene

30-Tage-Herausforderung Mittelstufe

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Diese Serie wurde entwickelt, um Ihnen die Ergebnisse zu bringen, die Joseph Pilates in seinem berühmten Zitat verspricht: "In 10 Sitzungen werden Sie den Unterschied spüren, in 20 Sitzungen werden Sie den Unterschied sehen und in 30 Sitzungen werden Sie einen ganz neuen Körper haben."

Auf der Mittelstufe werden Sie Ihren Körper mit allen Variationen und Cues, die unsere weltbekannten Lehrer Ihnen anbieten, herausfordern!

Schließen Sie sich uns an und Sie werden:

  • Steigern Sie Ihre Kraft und Kontrolle drastisch
  • Bringen Sie Ihre Praxis auf die nächste Stufe
  • Erreichen von Fähigkeiten, mit denen Sie sich schwer getan haben
  • Bessere Körperhaltung und Tonus
  • Erhöhen Sie Ihre Flexibilität
  • Verbessern Sie Ihr Gleichgewicht und Ihre sportlichen Fähigkeiten
  • Finden Sie Vertrauen in das, was Ihr Körper kann!

Sie brauchen keine Ausrüstung, nur Sie und eine Matte!

Lehrer

Alisa Wyatt

Benötigte Ausrüstung
  • Matte
Workout-Tempo

Ständig

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