Intensität Matte
Mittlere Stufe
Machen Sie sich bereit, Ihre Mattenpraxis auf Hochtouren zu bringen! Die Intensity-Reihe wurde entwickelt, um dir in schnellen, intensiven Workouts maximale Ergebnisse zu liefern. Die ersten vier Kurse konzentrieren sich auf einzelne Bereiche, die immer etwas Feinschliff vertragen können, und enden mit einem Ganzkörpertraining, das deine Muskeln zum Beben bringt und dein Ego stärkt.
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Sie brauchen ein Ganzkörpertraining, haben aber wenig Zeit? Dann ist die Intensity-Serie von Gina Papalia die Rettung! Egal, ob Sie sich für Cardio, Arme, Beine oder Bauch entscheiden, Sie erhalten ein fantastisches Workout in nur 10 Minuten. Sie werden erstaunt sein, was Sie alles erreichen können und was für einen Unterschied eine Trainingspause macht.
Lehrer
Benötigte Ausrüstung
- Matte
- Matte mit magischem Kreis
- Matte mit Arm- oder Beingewichten
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