Sprache: Französisch

Ausführliches Pilates für Fortgeschrittene

Erhöhungsmatte

Von Victoria Torrie-Capan am 5. September 2025

Pilates in 10

Pilates in 10

Von Yumi Shine Sedgwick am 29. August 2025

Training zur Öffnung der Hüfte und zur Korrektur der Wirbelsäule

Hüftöffner und Wirbelsäulenkorrektor

Von Kira Lamb am 29. August 2025

Mit Pilates die Rumpfmuskulatur stärken

Mit Pilates die Rumpfmuskulatur stärken

Von Niedra Gabriel am 22. August 2025

„Core Sculpt Flowing“-Training

Core Sculpt Flow

Von Carrie Russo am 22. August 2025

Reformer-Training für die unteren Bauchmuskeln

„Abs In & Up“ Reformer

Von Kira Lamb am 22. August 2025

Fortgeschrittenes Pilates Matten-Workout mit Gloria Gasperi

„Follow Me“-Matte

Von Gloria Gasperi am 15. August 2025

Stehende Armgewichte mit Sonjé

Stehende Armgewichte mit Sonjé 

Von Sonjé Mayo am 8. August 2025

Reformer-Training zur Formung der Arme

Arm-Sculpt-Reformer

Von Carrie Russo am 8. August 2025

Tipps für Wunda-Liegestütze 3

Tipps für Wunda-Liegestütze 3

Von Juan Estrada am 8. August 2025

Power-Flow-Mat-Workout mit Yumi

Power Flow mit Yumi

Von Yumi Shine Sedgwick am 1. August 2025

Wirbelsäulenkorrektor zur Öffnung des Brustkorbs

Wirbelsäulenkorrektor zur Öffnung des Brustkorbs

Von Kira Lamb am 1. August 2025