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ExoChair Workshop mit Sonje Mayo

Herausforderung für den Wunda Chair Workshop

Von Sonjé Mayo am 14. April 2024

Was ist das Ziel von Elephant on the Reformer?

Die Hüften im Elefanten trainieren

Von Shari Berkowitz am 7. April 2024

Pilates Matten-Workout zur Entlastung des Rückens

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Von Yumi Shine Sedgwick am 7. April 2024

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Von Shari Berkowitz am 31. März 2024

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Von Fabien Menegon am 17. März 2024

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Von Fabien Menegon am 17. März 2024

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Von Fabien Menegon am 17. März 2024

Wie man die Wölbungsübungen auf der Matte verbessert

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Von Fabien Menegon am 17. März 2024