Mat Intermedio en Español – Pilatesology

Mat Intermedio en Español

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Acompañen a Miriam quien enseñara el mat de nivel intermedio, el cual te ayudara a trabajar el cuerpo completo! Este sistema muestra la forma mas pura del metodo de Pilates. Joseph Pilates recomendaba hacer estos ejercicios diariamente. Tu mente y cuerpo trabajaran en conjunto y al final sentiras como cambia tu postura! Este video fue filmando en Pilates Challenge en la ciudad de Nueva York. Visit Miriam at: Intermediate Mat in Spanish / Join Miriam for a mat class that will work your whole body! These exercises are the purest form of Pilates and Joseph Pilates expected you to do them daily. Your mind and muscles will both get a workout and you’ll finish standing tall and lean. This class was filmed at Pilates Challenge on New York City’s Upper East Side. Visit Miriam at:

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