중급 시스템

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필라테스 강사 준비과정 중이거나 필라테스 강사가 되시고자 하신다면 이 동영상이 클래식 필라테스에 있어서 중급 레벨 시스템을 이해하는데 도움을 줄것입니다. 죠세프 필라테스의 직접 수제자 로마나 크리자노스카, 그리고 그녀에게서 직접 트레이닝을 받고 자격증을 받은 로마나의 직접 제자 원정희선생님으로부터 클래식 필라테스 시스템을 통해 어떤 기구를 선택해야 할지, 학생/고객들에게 맞는 적절한 운동선택으로 어떤 운동이 주로 많이 사용되어지는지에 대한 이해에 있어서 중요한 키포인트를 여기서 배우게 될것입니다. 여러분은 또한 리포머에서 운동 시작시 어떻게 올바르게 몸의 포지션을 취할지를 보게될것 입니다. 풋바에 어떻게 발의 포지션을 하는지, 취하기 어려운 스토막 맛사지 운동 포지션의 올바른 셋업 또한 보시게 될것입니다. 키, 유연성, 체력 등에 잇다른 신체조건에 따라 어떻게 본 운동을 변형해야 하는지도 본 영상에서 원정희 선생님은 여러분에게 제공하실것입니다. 필라테스 기구의 매트, 캐딕락, 운다체어, 레더바렐에서 주로 적절히 사용이 잦은 운동들을 고객의 신체조건에 따라 선택하여 지도하는 모습 또한 보게될것 입니다. 원정희선생님이 계신 미국뉴져지 캔두 피트니스 클럽을 방문해 보세요. / Teaching the Intermediate System - If you are training to become a Pilates Instructor, this workshop will help you learn the Intermediate level of the classical Pilates system. Led by distinguished instructor Junghee Won, who was trained by Joseph H. Pilates’ chosen protege, Romana Kryzanowska, you’ll learn key details that will help you understand how to use the Pilates system, from what apparatus to choose, to the most commonly used exercises to best address your client’s individual needs. Beginning on the Reformer you’ll see how to position the body properly⏤from the correct area of the foot to place on the footbar, to where to position your client during the difficult Stomach Massage exercise. Junghee also shares how to adjust the exercises for different bodies, depending on height, flexibility and strength and much more. She then shows how to complete the workout by showing the most commonly used exercises on the Mat, Cadillac, Wunda Chair and Ladder Barrel for addressing your client’s individual needs. Visit Junghee at Can-Do Fitness.
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What Others Are Saying

4 Comments

  1. lee30067 2 months ago

    조지아 애틀랜타에 조엘 선생님께 배우고 있습니다.
    원정희 선생님 자료들을 추천해 주셔서 여기 와서 보게 되었네요.
    종종 찾아뵐게요~ 좋은 자료 감사합니다.

  2. Luna
    Luna 1 year ago

    선생님~ 감사합니다 ^^ 이 사이트에서 한국어로 수업을 들을 수 있다니 참 좋네요 🙂 많이 배우고 갑니다~!

  3. Pilatesforever91
    Pilatesforever91 1 year ago

    감사합니다 선생님 잘 배우고 갑니다 🎉

  4. kasupark 1 year ago

    선생님 좋은영상 감사합니다 🙂

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