速度:稳定

翁达船队的最后一战

作者:Fabien Menegon 日期:2017 年 5 月 1 日

将春天的变化减到最小的 Wunda 椅子锻炼法

云达女子健身房

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖 2017年4月17日

布雷特-霍华德的学徒健身操

学徒健身器

布雷特-霍华德(Brett Howard)于 2017 年 3 月 24 日报道

中级器械练习

米格尔-席尔瓦于 2017 年 3 月 17 日报道

简单凯迪拉克

西蒙娜-西普里亚尼(Simona Cipriani)报道于 2017 年 3 月 1 日

劳伦-斯蒂芬的 Zippy Reformer 中级课程

Zippy 中级练习器

作者:劳伦-斯蒂芬,2017 年 2 月 22 日

高级控制法魔术圈锻炼

魔幻音调

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖 2017年2月20日

励志高级垫

多罗特-范德瓦勒(Dorothee Vandewalle)于 2017 年 2 月 15 日报道

卡迪拉克梯桶组合训练

凯里-里根 2017 年 2 月 10 日报道

带横杆的高级垫子

布雷特-霍华德(Brett Howard)于 2017 年 2 月 6 日报道

Pilates 与 Blossom Leilani Crawford 在一起的垫子

定义垫

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2017 年 1 月 30 日

趣味高级垫

西蒙娜-西普里亚尼于 2017 年 1 月 23 日报道