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男士初学者 Reformer 训练课程

男士塑形机

作者:查兹·奈特,2026年5月22日

中级塔式推举训练

突破之力 

作者:金·雷斯,2026年5月15日

与妮可·史密斯一起进行单侧普拉提训练

与妮可一起进行单侧改革器训练

作者:妮可·史密斯,2026年5月8日

Wunda 椅子垫循环训练

Wunda Mat 循环训练

作者:莱斯利·贝尔,2026年4月24日

春季重置——中级

作者:阿丽莎·怀亚特,2026年4月19日

Sonjé 款凯迪拉克 Reformer 健身机

Sonjé 款凯迪拉克 Reformer 健身机

作者:Sonjé Mayo,2026年4月17日

“拥抱中线”——中级 Reformer 训练课程

拥抱你的中线改革器

作者:基拉·兰姆,2026年3月27日

垫子基础挑战

第一部分:垫子基础挑战

作者:Alycea Ungaro,2026年3月20日

真正的Pilates

第二部分:真正的Pilates

作者:Alycea Ungaro,2026年3月20日

凯迪拉克中档动力弹簧套装

动力弹簧套装

作者:维多利亚·托里-卡潘,2026年3月13日