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Pilates 与维多利亚-托里-卡潘一起进行第三孕期垫上锻炼

第三孕期垫上锻炼

维多利亚-托里-卡潘于 2021 年 8 月 20 日报道

Pilates 带花朵的无屈曲垫

带花朵的无屈曲垫

作者：Blossom Leilani Crawford 日期：2021年8月18日

Pilates 白金卡变形器

白金卡变形器

作者：卡蒂-罗斯-纳什，2021 年 8 月 16 日

Pilates Side Kick 系列与 Lori Coleman-Brown 的热土豆技巧

罗莉-科尔曼-布朗的热土豆技巧

作者：洛里-科尔曼-布朗（2021 年 8 月 13 日

Pilates 与萨里塔-艾伦一起进行魔力圈锻炼

与萨里塔一起站立变魔术

作者：Sarita Allen 日期：2021 年 8 月 11 日

与 Carrie Russo 一起学习趣味高级Pilates Mat

与 Carrie 一起体验高级流畅的乐趣

作者：Carrie Russo 日期：2021 年 8 月 9 日

产前Pilates 锻炼适合任何孕期

产前各阶段垫上锻炼

作者：莫莉-奈尔斯-伦肖，2021 年 8 月 6 日

Pilates 克里斯-罗宾逊的高级垫子

垫子 + 脚趾、脚掌和脊椎矫正器

作者：克里斯·罗宾逊，2021年8月2日

与 Sonjé Mayo 一起在 Wunda 椅子上锻炼

桑杰的 "文达身体

作者：Sonjé Mayo 日期：2021 年 7 月 30 日

Pilates 与妮可-斯姆蒂-阿尔瓦雷斯一起进行中级跳板锻炼

余辉跳板

作者：妮可-史密斯（2021 年 7 月 28 日

带肌腱拉伸侧的 Reformer 课程

Afterglow Reformer

作者：妮可-史密斯（2021 年 7 月 26 日

跳板系列 1 级 

作者：莫莉-奈尔斯-伦肖（2021 年 7 月 19 日