博客

简单天才塔

作者:MeJo Wiggin 日期:2012 年 5 月 29 日

15 minutes Pilates Beginner Mat Workout

15 个基本垫子

作者:阿丽莎·怀亚特,2012年5月27日

十个人中更高

作者:Tiziana Trovati 日期:2012 年 5 月 24 日

弹力Pilates 健身垫

弹力垫

作者:Andrea Maida 日期:2012 年 5 月 20 日

ClassicaPilates Mat 序列分解

经典Pilates Mat,第 2 部分

杰伊-格兰姆斯于 2012 年 5 月 16 日报道

Advanced Pilates Reformer Session

后弯矫正器

作者:阿丽莎·怀亚特,2012年5月15日

产前Pilates Reformer 健身操

产前练习器 - 第三孕期

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2012 年 5 月 13 日

与莫莉-奈尔斯-伦肖一起进行第三孕期锻炼

产前垫 - 第三孕期

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2012 年 5 月 13 日

Pilates Workout for Cyclists and Runners

为骑自行车和跑步者提供的全套工作室锻炼计划

卡伦-弗里斯曼 2012 年 5 月 1 日报道

Pilates 与 Shandy Shimoda 一起进行垫上运动前锻炼

返璞归真

Sandy Shimoda 于 2012 年 4 月 29 日报道