博客

Pilates workout for your Neck and Shoulder Tension

颈肩紧张症治疗

作者:劳伦-斯蒂芬,2014 年 1 月 15 日

与玛丽-万索尔一起进行中级变形器锻炼

家庭健身器

玛丽-温瑟报道于 2014 年 1 月 13 日

马哈洛垫子上的花朵

马哈洛垫子上的花朵

By Blossom Leilani Crawford on January 10, 2014

采访 Blossom Leilani Crawford

由乔建造:Pilates 桥上的原始设备Pilates

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2014 年 1 月 9 日

Pilates Reformer Workshop with Chris Robinson

教 Reach Reformer

克里斯-罗宾逊(Chris Robinson)于 2014 年 1 月 8 日报道

Pilates 与亚历山德拉-博林格一起进行垫上基础锻炼

Alinhamento PerfeitoPilates (葡萄牙语)

亚历山德拉-博林格报道于 2014 年 1 月 6 日

Ab Magic Circle Workout with Kathi Ross Nash

卡蒂的腹部魔术

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2013 年 12 月 29 日

莫莉-奈尔斯-伦肖为网球运动员提供的全套演播室训练

Pilates 用于网球锻炼

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2013 年 12 月 27 日

教师锻炼

作者:洛里-科尔曼-布朗 日期:2013 年 12 月 25 日

干杯

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2013 年 12 月 24 日

摇滚垫

维多利亚-托里-卡潘于 2013 年 12 月 23 日报道

Pilatesology interview with Brooke Siler

布鲁克-西勒和 "大书"(Brooke Siler and the Big Book ofPilates

布鲁克-西勒报道于 2013 年 12 月 20 日