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全身基础变形器

作者：Alisa Wyatt 日期：2011 年 12 月 29 日

Contrology 产前垫上运动，与 Molly Niles-Renshaw 合练

产前垫 - 怀孕头三个月

作者：莫莉-奈尔斯-伦肖，2011 年 12 月 29 日

腘绳肌紧张？Pilates 请

作者：Alisa Wyatt 日期：2011 年 12 月 29 日

罗曼娜跳板练习器

作者：Alisa Wyatt 日期：2011 年 12 月 29 日

带墙尾的老年人垫子

作者：Alisa Wyatt 日期：2011 年 12 月 29 日

Pilates 与 Alisa Wyatt 一起进行高级 Wunda 椅锻炼

温达椅流

作者：Alisa Wyatt 日期：2011 年 12 月 29 日

与艾丽莎-怀亚特一起进行高级魔术圈锻炼

胜过魔术

作者：Alisa Wyatt 日期：2011 年 12 月 29 日

振兴卡迪拉克

作者：Tiziana Trovati 日期：2011 年 12 月 29 日

Pilates 中级瑜伽垫课程，由 Alisa Wyatt 指导

与 Alisa 一起制作精美的形体垫

作者：Alisa Wyatt 日期：2011 年 12 月 29 日

Pilates 与 Alisa Wyatt 一起进行 Wunda 椅子锻炼

云达快车

作者：Alisa Wyatt 日期：2011 年 12 月 29 日

改善姿势的墙

作者：Alisa Wyatt 日期：2011 年 12 月 29 日

高级挑战垫

作者：Alisa Wyatt 日期：2011 年 12 月 29 日