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Pilates 葡萄牙语 Reformer 健身操

改革者平台(葡萄牙语)

亚历山德拉-博林格(Alexandra Bohlinger)报道于 2014 年 4 月 25 日

案例研究:治疗脊柱后凸的策略

维多利亚-托里-卡潘于 2014 年 4 月 23 日报道

更好的后弯

作者:洛里·科尔曼-布朗,2014年4月21日

杀手凯迪拉克

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2014 年 4 月 18 日

跳得更高 温达垫

维多利亚-托里-卡潘于 2014 年 4 月 16 日报道

与专业人士一起垫子

作者:安德烈娅·迈达,2014年4月14日

Niedra Gabriel 的初级变形器课程

用经典体系教授初学者

作者:尼德拉-加布里埃尔,2014 年 4 月 11 日

高级快节奏Pilates 训练

节奏矫正器

作者:洛里-科尔曼-布朗(2014 年 4 月 9 日

Pilates 恢复垫

调整和恢复垫子

维多利亚-托里-卡潘于 2014 年 4 月 7 日报道

卡蒂-罗斯-纳什的 Wunda 工作坊

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2014 年 4 月 4 日

案例研究:艾玛的坐骨神经痛

作者:洛里-科尔曼-布朗(2014 年 4 月 2 日

Pilates 与 Alexandra Bohlinger 一起进行高级垫上锻炼

获取更多独奏前奏(葡萄牙语)

By Alexandra Bohlinger on March 31, 2014