博客

精炼垫

作者:尼德拉-加布里埃尔,2014 年 7 月 28 日

Pilates 让双脚更有力

坚固灵活的脚

安德烈娅-梅达报道于 2014 年 7 月 25 日

魔力圈锻炼,提高平衡能力

更好的平衡

安德烈娅-梅达报道于 2014 年 7 月 23 日

与安德烈娅-梅达(Andrea Maida)一起进行 "魔力圈 "锻炼,改善姿势

姿势的魔力

安德烈娅-梅达(Andrea Maida)于 2014 年 7 月 22 日报道

带电源支架 2

安德烈娅-梅达报道于 2014 年 7 月 21 日

5Pilates 与安德烈娅-梅达(Andrea Maida)一起改善姿势的动作

带电源支架 1

安德烈娅-梅达报道于 2014 年 7 月 21 日

与 Andrea Maida 一起做 4 个站立Pilates 运动

垂直抛光

安德烈娅-梅达报道于 2014 年 7 月 18 日

扶手椅动态

By Kathi Ross Nash on July 16, 2014

与杰伊共进下午茶

杰伊-格兰姆斯于 2014 年 7 月 15 日报道

华丽 10

安德烈娅-梅达(Andrea Maida)于 2014 年 7 月 15 日报道

Restore your Day with Pilates Mat

瑜伽垫热身

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2014 年 7 月 14 日

怀孕第 2 个月Pilates 产前垫上锻炼

可爱的双腿 - 第二孕期

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2014 年 7 月 11 日