博客

精致的脊柱

作者：尼德拉-加布里埃尔，2015 年 9 月 23 日

为什么您的Pilates 工作室需要推荐信？

为什么你的工作室需要客户评价

作者：塞兰-格兰菲尔德，2015 年 9 月 21 日

土耳其语失衡教学研讨会

教学失衡研讨会/Dengesizlikler üzerine çalışmak （附土耳其语翻译）

杰伊-格兰姆斯于 2015 年 9 月 18 日报道

Pilates 脚趾矫正器工作室

作者：MeJo Wiggin 日期：2015 年 9 月 16 日

Side Sit Ups Reformer for a Stronger Core

侧身仰卧起坐

吉娜-帕帕利亚（Gina Papalia）于 2015 年 9 月 14 日报道

水桶评估 - Sandy Shimoda 的流量要求

桶评估-流量要求

珊迪-下田于 2015 年 9 月 12 日报道

与艾丽莎·怀亚特一起进行“重返生活”垫上训练

Pilates 书本--回归生活的垫子

作者：阿丽莎·怀亚特，2015年9月11日

Pilates 与莫莉-奈尔斯-伦肖一起进行足部矫正训练

足部矫正器速成

作者：莫莉-奈尔斯-伦肖，2015年9月9日

与安东尼·拉巴拉一起晨练

安东尼的晨练

作者：Anthony Rabara 日期：2015 年 9 月 8 日

通过Pilates 工作坊改善平衡

西蒙娜-西普里亚尼（Simona Cipriani）报道于 2015 年 9 月 7 日

Reformer Splits How To

作者：Junghee Won 日期：2015 年 9 月 4 日

安东尼-拉巴拉单腿踢的正确手臂位置

单腿踢球：正确摆臂

作者：Anthony Rabara 日期：2015 年 9 月 3 日