博客

一个动作高级练习器

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2016 年 2 月 12 日

Tighten Your Middle with Pilates

像变魔术一样收紧你的中部

克莱尔-邓菲-赫马尼(Clare Dunphy Hemani)于 2016 年 2 月 10 日报道

凯迪拉克全面保养

凯迪拉克全面保养

By Alisa Wyatt on February 9, 2016

桶技能锻炼

维多利亚-托里-卡潘于 2016 年 2 月 8 日报道

与 Sandy Shimoda 一起保持Pilates 客户参与的技巧

客户感到无聊?用这一招让他们参与进来

珊迪-下田于 2016 年 2 月 6 日报道

Joe Pilates Original Wunda Chair with Blossom Leilani Crawford

Pilates 原版温达椅至今仍在使用

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2016 年 2 月 5 日

Pilates 雅各布枕头剧院的垫子课程

肖恩-加拉格尔(Sean Gallagher)于 2016 年 2 月 4 日报道

Pilates Mat with magic circle workout With Niedra Gabriel

尼德拉的雕刻魔法

作者:尼德拉-加布里埃尔,2016 年 2 月 3 日

原始改革者全集

杰伊-格兰姆斯于 2016 年 2 月 1 日报道

Pilates 与 Anthony Rabara 一起进行高级变形器锻炼

家庭拉伸训练器

作者:Anthony Rabara 日期:2016 年 1 月 29 日

Pilates 安东尼-拉巴拉(Anthony Rabara)为紧绷的脊柱提供脊柱矫正训练

安东尼脊柱矫正器

作者:Anthony Rabara 日期:2016 年 1 月 27 日