博客

Pilates 与 Anthony Rabara 一起进行高级变形器锻炼

家庭拉伸训练器

作者：Anthony Rabara 日期：2016 年 1 月 29 日

Pilates 安东尼-拉巴拉（Anthony Rabara）为紧绷的脊柱提供脊柱矫正训练

安东尼脊柱矫正器

作者：Anthony Rabara 日期：2016 年 1 月 27 日

与安东尼的站立臂系列

与安东尼的站立臂系列

作者：Anthony Rabara 日期：2016 年 1 月 25 日

骨盆对齐策略

作者：洛里-科尔曼-布朗 日期：2016 年 1 月 22 日

海滩健美混合训练

By Clare Dunphy Hemani on January 20, 2016

瘦长的手臂

作者：阿丽莎·怀亚特，2016年1月18日

Mini Magic Circle Workout

迷你魔术垫

By Lauren Stephen on January 13, 2016

与莫莉-奈尔斯-伦肖一起学习垫上形体训练高级课程

强力攻击垫

作者：莫莉-奈尔斯-伦肖，2016 年 1 月 11 日

西蒙娜的瑞典棒锻炼

By Simona Cipriani on January 8, 2016

Pilates 工作室维护套件

Pilates 工作室维护套件

By Alisa Wyatt on January 6, 2016

发现与众不同的变形器

克莱尔-邓菲-海马尼（Clare Dunphy Hemani）于 2016 年 1 月 4 日报道

轮廓垫锻炼

By Kathi Ross Nash on January 1, 2016