博客

Reformer Workout for Tight Hamstrings with Lauren Stephen

改革紧绷的腘绳肌

作者:劳伦-斯蒂芬,2016 年 5 月 18 日

Kara WilyPilates Wunda 椅腿

云达包子

作者:卡拉-威利,2016 年 5 月 16 日

慢动力一小时

克莱尔-邓菲-海马尼(Clare Dunphy Hemani)于 2016 年 5 月 13 日报道

One Side Against the Middle

By Kathi Ross Nash on May 11, 2016

Power Tower Recharge with Chris Blackburn

动力塔充电

克里斯-布莱克本(Chris Blackburn)于 2016 年 5 月 9 日报道

高级Pilates 魔术

By Andrea Maida on May 4, 2016

案例研究:正常足部的足部矫正器基础知识

作者:劳伦-斯蒂芬,2016 年 5 月 2 日

坐式前Pilates

作者:Tiziana Trovati 日期:2016 年 4 月 29 日

强健膝盖高脚椅

克莱尔-邓菲-海马尼(Clare Dunphy Hemani)于 2016 年 4 月 27 日报道

欢呼雀跃

西蒙娜-西普里亚尼(Simona Cipriani)报道于 2016 年 4 月 25 日

添加垫子

By Kathi Ross Nash on April 22, 2016