博客

维多利亚-托里-卡潘的变形三人组

与维多利亚一起进行变形三重奏

维多利亚-托里-卡潘于 2017 年 10 月 6 日报道

乔教的 C 曲线Pilates

作者:松杰-马约,2017 年 10 月 4 日

Cynthia Lochard 的中级Pilates Mat

设置步伐垫

作者:辛西娅-洛查德 日期:2017 年 10 月 3 日

罗曼娜与伊内莉亚-加西亚的高级改革者课程

罗曼娜高级变形器

伊内莉亚-加西亚于 2017 年 10 月 2 日报道

腹泻:恢复腹部直肠功能的运动(葡萄牙语)

米格尔-席尔瓦于 2017 年 9 月 27 日报道

脊柱侧凸的改良版Pilates

Sonjé Mayo 于 2017 年 9 月 27 日报道

文达乐园 15 分钟

伊内莉亚-加西亚于 2017 年 9 月 26 日报道

艾丽莎-怀亚特的力量与长度练习器

力量与长度矫正器

作者:阿丽莎·怀亚特,2017年9月25日

应用该系统

作者:洛里-科尔曼-布朗,2017 年 9 月 22 日

锻炼:低身变体

作者:卡蒂-罗斯-纳什,2017 年 9 月 20 日

基础 Reformer at ThePilates Studio Brasil™

伊内莉亚-加西亚于 2017 年 9 月 19 日报道

卡里-里根的控制法改革器

作者:凯里-里根 2017年9月18日