博客

矫正扭曲的肋骨

作者:Fabien Menegon 日期:2017 年 11 月 3 日

Pilates 与多萝西-凡德瓦勒(Dorothee Vandewalle)的工作坊

用感官教学

作者:Dorothee Vandewalle 日期:2017 年 11 月 1 日

锻炼:上半身高级训练

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2017 年 10 月 30 日

基础 Mat(葡萄牙语)教学

米格尔-席尔瓦于 2017 年 10 月 27 日报道

探索凯迪拉克

作者:凯里-里根 2017年10月25日

KarenPilates in a Bubble Cue

凯伦-弗里施曼(Karen Frischmann)于 2017 年 10 月 20 日报道

Advanced Reformer Workout with Cynthia Lochard

冥想运动器械

作者:辛西娅-洛查德 日期:2017 年 10 月 19 日

Sandy Shimoda 的首次课程

珊迪-下田于 2017 年 10 月 18 日报道

与 Inelia Garcia 一起进行超高级Pilates Reformer 男子健身操训练

葡萄牙电力改革者

伊内莉亚-加西亚于 2017 年 10 月 16 日报道

解剖小桶

西蒙娜-西普里亚尼(Simona Cipriani)报道于 2017 年 10 月 13 日

Pilates 手持球杆

Pilates 第 2 部分:双手的使用

珊迪-下田于 2017 年 10 月 11 日报道

Inelia's Garcia Men's Wunda Chair Workout

Wunda 男士系列

伊内莉亚-加西亚于 2017 年 10 月 9 日报道