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静音垫Pilates 系列

静音垫计划

作者：阿丽莎·怀亚特，2022年4月12日

新发现的档案Pilates 仪器

作者：阿丽莎·怀亚特，2022年4月1日

脊柱活动能力在线渐进系列Pilates

脊柱活动系列

维多利亚-托里-卡潘于 2022 年 3 月 28 日报道

Pilates 立即提升姿势的锻炼

脊柱活动度 1 级--屈伸

维多利亚-托里-卡潘于 2022 年 3 月 28 日报道

Pilates 与 Victoria Torrie-Capan 一起学习侧弯的基本技巧

脊柱灵活性 2 级--侧弯

维多利亚-托里-卡潘于 2022 年 3 月 28 日报道

Pilates 脊柱旋转锻炼

脊柱活动度 3 级--旋转

维多利亚-托里-卡潘于 2022 年 3 月 28 日报道

Pilates 与妮可-史密斯-阿尔瓦雷斯一起为运动员热身

运动员站立热身 1 之三

作者：妮可-史密斯（2022年3月21日

Pilates 与妮可-史密斯一起为运动员进行康复训练

运动员形体训练 2 之 3

作者：妮可-史密斯（2022年3月21日

整个工作室Pilates 与 Kathryn Ross Nash 一起锻炼

腿上，2×4 和更多

作者：卡蒂-罗斯-纳什，2022 年 3 月 16 日

与西蒙娜站在一起Pilates

与西蒙娜站在一起Pilates

西蒙娜-西普里亚尼（Simona Cipriani）于 2022 年 3 月 14 日报道

带 1 个弹簧的 Wunda 健身椅

1 春天的翁达

吉娜-帕帕利亚（Gina Papalia）于 2022 年 3 月 11 日报道

克里斯-罗宾逊的高级变形器课程

与克里斯一起做力量练习

克里斯-罗宾逊（Chris Robinson）于 2022 年 3 月 9 日报道